Neuer Pilates-Kurs ab 08.04.2025

Start: 08.04.2025
Wann?: 18:00 – 19:30 Uhr
Wo?: Laurentiusschule, Schulstraße 23 (1. Etage)
Kurleitung: Ulla Wittig

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Personen mit leichten Vorkenntnissen.
Für die Teilnahme benötigt ihr:
– Bequeme Kleidung
– Stoppersocken
– Ein Handtuch zur Unterkopflagerung

Das von Ziel von Pilates ist es, die Körperstruktur zu überarbeiten. Dabei werden die Muskeln, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen. Beim Pilates werden nicht einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern immer zahlreiche Muskelgruppe und Gelenke angesprochen. Nicht zuletzt wird das Gehirn gefordert durch die Imaginationen, die zu den einzelnen Übungen eingesetzt werden.

Weitere Informationen & Anmeldungen unter Tel. 02369/76195 / Mail: mhaane@freenet.de.